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水上拓展

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常州户外拓展培训项目|扎阀泅渡

发布时间:2017-01-16 19:28:52 点击量:136


训练时间:120分钟

人数:10人以上

适宜人群

除有心脏病等疾病和身体不舒服者外,尽量要求全体学员全部参与

场地要求

足够大的自然、平坦、开阔的水面,水温最好在20摄氏度以上

训练器材

充气的轮胎或汽油桶(每组2到4个)、长短粗细不一的竹竿若干根(每组10到15根)、12m长的绳索(每组2根)、船桨(若干)、救生衣(若干)、秒表(1个)、哨子(1个)

训练目标

1、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要性。使团体中每个人都能发挥出自己的特色和专长,使人力资源得到合理、充分的利用。

2、体会团队成员分工和协作的重要性。

3、培养决策和统筹意识,增强相互合作的团队精神。

4、大家一起动手,在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。

5、在特殊的情境下,培养团队合作精神和团队凝聚力。

任务布置

参训的团队要利用若干汽油桶、竹竿和绳索等材料扎成一个漂流筏,在制成的漂流竹筏质量合格的情况下,队员们穿上救生衣,让团队成员(不少于半数的队员)搭乘漂流筏,划动船桨使制成的漂流筏在水面上运行,团队成员在最短时间内安全抵达对岸的终点者为获胜队。

训练指导与实施

1、准备和检查训练场地和器材是否符合要求

2、带领分好了组的学员到训练场地,做热身活动,使身体舒展开来

3、教学员穿救生衣的方法,并让学员随即演示,至确保所有的学员都熟悉和掌握为止

4、宣布项目的训练要求以及操作的注意事项

5、发放器材。每组发2到3个汽油桶,2根约12m长的绳索,10到15根长短粗细不一的竹竿

6、同一组的队员穿戴好救生衣后,开始在指定的地点,利用提供的扎筏的工具和器材开始扎竹筏(合理进行分工与合作)

7、扎好的竹筏经预先指定的技术人员认可,检查其牢固性之后方可下水,让不少于半数的队员搭乘,竹筏上的学员要利用指定的船桨划船渡河。

8、竹筏率先安全到达河对岸的终点者获得最后的胜利

9、清点回收所有的器材

注意事项

1、提醒学员在扎筏的过程中,不要被竹刺或绳子伤到手指

2、注意保持竹筏的承受力和平衡,在开始划竹筏和停靠竹筏时,要注意提醒学员最好站在竹筏的中间

3、提醒学员在竹筏上站立时,不要与竹竿平行站立,以免脚被竹筏的缝隙夹伤

4、一定要在组织者的指导下下水,在下水前一定要保证已经穿好了救生衣

5、密切注意水性薄弱者,保持警惕,随时准备救援

6、各队之间在竹筏上不可嬉闹,不可故意将其他竹筏上的队员打下水